タイ好きが高じて遂に…

 

 

遂に始めてしまった。ムエタイ💓💓

 

心地良い筋肉痛と共に生きてます。

 

 

無料体験を経て、ムエタイ会員なりました。

 

縄跳び3分×2

スパーリング3分×3

腹筋30×2

などなど。

 

 

老体にはかなりキツい…

しかーし！動ける老人目指してますので、週3で通う事をここに宣言しておこう。

 

 

股関節の柔軟性が大事って天海祐希さんも言ってましたしね。

 

 

PS.マッキーも残すところ1ヶ月とちょっとです…😹😹

最後に逢いに来てやって下さいーー！！

 

 

    カワタカナエ